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17.04.2024
Ja. Ihre Frau sollte möglichst viele Ballaststoffe zu sich nehmen. Diese sind zum Beispiel in Vollkornbrot, Hülsenfrüchten, Gemüse und Salaten enthalten. Es hilft auch, wenn sie am Morgen ein Müesli nimmt und einen kleinen Löffel Flohsamenschalen oder Weizenkleie dazugibt. Zusätzlich sollte Ihre Frau viel trinken, damit die Flohsamenschalen und die Weizenkleie im Darm aufgehen. Das weicht den Stuhl auf und macht ihn gleitfähiger. Auch Magnesium, Kiwis, Pflaumen und Trockenfrüchte wie Feigen und Aprikosen wirken abführend. Ebenfalls wichtig: Ihre Frau sollte sich möglichst viel bewegen.
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