Chiffre 5197

Ich, 82, empfehle Ihnen, den Bauch leicht zu mas­sieren. Streichen Sie mit der flachen Hand im Uhr­zeigersinn über den Bauch – mindestens 10 bis 15 Minuten lang. Das kann man gut vor dem Fernseher oder im Bett vor dem Einschlafen machen.

Trudi

Ich esse nach den Mahlzeiten jeweils ein Stück frischen, geschälten Ingwer in kleinen Bissen. So habe ich praktisch keinen geblähten Bauch mehr.

Bettina

Ich hatte die gleichen Beschwerden. Durch Zufall fand ich heraus, dass ich das Klebereiweiss Gluten im Getreide nicht vertrage. Jetzt esse ich keine Lebensmittel mehr aus Weizen, Gerste, Hafer sowie an­deren Getreiden mit Gluten. Dadurch fühle ich mich viel besser als zuvor.

Gaby