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Gesundheitstipp 09/2023
13.09.2023
Nein. Solange Sie keine Schmerzen haben, müssen Sie kein Medikament nehmen. Vielmehr ist Geduld gefragt. Denn überdehnte Sehnen und Bänder brauchen mindestens sechs Wochen, bis sie heilen. Machen Sie kühle Umschläge am Knöchel, und lagern Sie die Beine hoch – das hilft gegen die Schwellung. Belasten Sie zudem den Knöchel nur so, dass er nicht wehtut und nicht weiter anschwillt.
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