Eine «tiefe Reinigung und Entgiftung des Körpers» könne man mit dem Programm Advanced Detox erzielen. Das verspricht das Hotel Chenot Palace in Weggis LU auf seiner Internetseite. Auch andere Hotels bieten solche Kuren an. Das «Grand Resort Bad Ragaz» will mit seiner Detox-Kur das Immunsystem der Gäste stärken und ihren Stoffwechsel entlasten. Und das Hotel Le Mirador auf dem Mont-Pèlerin VD verspricht ein «Gefühl der Leichtigkeit und Stärke» nach dem Detox-Urlaub. Die Preise sind happig: 7 Tage Entgiften im »Grand Resort Bad Ragaz» kosten 8900 Franken, 5 Tage im «Mirador» 9500 Franken (siehe Tabelle im PDF).
Tees für die Nieren sind in der Regel unnötig
Die teuren Kuren nützen wenig. Das zeigt ein Vergleich des Gesundheitstipp. Die Hausärzte Thomas Walser aus Zürich und Reiner Bernath aus Solothurn sowie Thomas Rosemann, Direktor des Instituts für Hausarztmedizin an der Universität Zürich, bewerteten acht Detox-Programme. Ihr Fazit: Keine Kur ist empfehlenswert. Thomas Rosemann sagt: «Für praktisch keine der angebotenen Behandlungen liegt eine wissenschaftliche Evidenz vor.»
Alle Hotels bieten Kräutertees oder Fruchtsäfte an. Thomas Walser sagt, Tees könnten zwar die Nieren anregen. Dies sei aber in der Regel unnötig, falls man nicht an einer schweren Nierenkrankheit leidet. Auch Massagen sind ein fester Bestandteil der Detox-Kuren. Der «Hof Weissbad», das «Mirador», das «Kurhaus Cademario» und das «Grand Resort Bad Ragaz» bieten Lymphdrainagen an. Bei dieser Massage soll der Flüssigkeitstransport in den Lymphgefässen angeregt werden. Der Nutzen sei nicht bewiesen, sagt Thomas Rosemann: «Schon gar nicht für eine entgiftende Wirkung.»
Zur Kur des «Grand Resort Bad Ragaz» gehören auch Nahrungsergänzungsmittel, beispielsweise Kapseln mit Natriumbicarbonat. Das sei wichtig für das «Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts». Doch Arzt Thomas Walser sagt, diese Theorie sei überholt. Thomas Rosemann sagt, man brauche keine solchen Mittel, wenn man sich ausgewogen ernähre. Studien hätten keine positiven Effekte gezeigt.
Thomas Walser sagt, es sei nicht nötig, den Körper mit einer Detox-Kur zu entgiften. Dies würden die Leber und die Nieren zuverlässig erledigen. Thomas Rosemann erklärt, nur bei einer schweren Vergiftung sei eine medizinische Behandlung nötig. Dazu seien Detox-Kuren in Hotels aber nicht geeignet. Auch Reiner Bernath sagt, schädliche Schlacken seien im Körper sehr selten. Das sei seit Jahrzehnten bekannt.
Infusionen und Einläufe können gefährlich sein
Einige Detox-Behandlungen halten die Fachleute sogar für gefährlich. Etwa die «Detox-Infusionen» des «Grand Resort Bad Ragaz». Sie enthalten Vitamine, Antioxidantien, Proteine und Aminosäuren. Reiner Bernath sagt, Infusionen solle man nur bei schweren Krankheiten verabreichen. Denn sie könnten die Blutgefässe schädigen. Das «Grand Resort Bad Ragaz» und das «Chenot Palace» bieten «auf Wunsch der Gäste» auch Chelat-Infusionen an. Chelate sind Stoffe, die Schwermetalle aus dem Körper schwemmen sollen. Thomas Walser sagt, der Nutzen sei nicht nachgewiesen. Dafür sei das Risiko für Herzrhythmusstörungen und Krampfanfälle hoch: «Es sind tödliche Verläufe bekannt.»
Die Experten warnen auch vor der Colon-Hydro-Therapie. Dabei spült man den Dickdarm mit lauwarmem Wasser. Thomas Rosemann sagt: «Der Darm ist keine Abwasserleitung, in der Ablagerungen zurückbleiben.» Die Behandlung könne den Darm verletzen. Thomas Walser hält die Colon-Hydro-Therapie für einen «Riesenblödsinn». Sie schwäche die wertvolle Darmflora und das Immunsystem.
Das «Chenot Palace» sagt zur Kritik der Ärzte, die Infusionen und die Colon-Hydro-Therapie seien kein fester Teil des Detox-Programmes. Das «Grand Resort Bad Ragaz» schreibt, es kläre die gesundheitliche Situation aller Patienten vor der Detox-Kur. Die Behandlung werde individuell auf die Patienten abgestimmt. Die Lymphdrainage sei eine etablierte Behandlung. Sie helfe auch gesunden Menschen, Giftstoffe auszuleiten. Das «Grand Resort Bad Ragaz» führe Chelat-Infusionen nur auf Wunsch der Patienten durch. Studien hätten den Nutzen der Ozon-Hydro-Therapie gezeigt.
Das «Mirador» sagt, die Sicherheit der Patienten sei für das Hotel sehr wichtig. Die Gesundheit der Gäste werde täglich überwacht. Und: Die Lymphdrainage habe keinen grossen Nutzen, wenn man ungesund lebe. Sie könne aber helfen, zu einem gesünderen Lebensstil zu finden.
Das Hotel The Alpina Gstaad entgegnet, viele Menschen würden sich nicht ausgewogen ernähren, weil sie einen vollen Terminkalender hätten. Die Nährstoffmischung des Hotels helfe gegen Mineralien- und Vitaminmangel. Die Darmreinigung könne nützlich sein, wenn man sie nur gelegentlich durchführe. Das «Waldhotel» teilt mit, es biete die Kur Detox Pro zurzeit nicht mehr an. Es wolle sein Programm überarbeiten.
