Ich weiss, wie unangenehm es ist, ungewollt Stuhl zu verlieren. Ich fand nach Jahren zufällig heraus, dass bei mir einige Nahrungsmittel die Ursache waren – zum Beispiel Ingwer. Ich nahm jahrelang fast jeden Tag Ingwer als Tee und würzte das Essen damit. Seit ich ihn weglasse, habe ich viel weniger Probleme. Karin

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