Nicht unbedingt. Wenn Sie viel Gemüse und Ballaststoffe essen, baut sich die Darmflora von selbst wieder auf. Anders ist es, wenn Sie während der Antibiotika-Kur Durchfall bekommen. Dann könnten Sie zum Beispiel Perenterol-Kapseln nehmen und jeden Tag ein Bifidus-Joghurt essen. Dieses liefert gesunde Bakterien für den Darm.

Gratis-Merkblatt: «Rezepte für eine gesunde Darmflora»

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