Beim Wort Freundlichkeit höre ich innerlich die Stimme meiner Mutter: «Jetzt sei doch mal freundlich!», sagte sie oft zu mir – ihre Stimme klang dabei nicht immer sehr freundlich.

Das Buch der eng­lischen Psychologin ­Claudia Hammond zeigt, dass echte Freundlichkeit viel mit Anteilnahme zu tun hat. Das nützt auch der Person, die freundlich ist. Ein Beispiel: Wer ehrenamtlich Anderen hilft, lebt nachweislich länger. Auch kleine Gesten im Alltag machen glücklich. Das belegt die Autorin mit vielen Studien. Ihr Buch ist unterhaltsam und regt an, den Fokus auf Schönes zu legen. Das tut in einer Zeit voller bedrückender Nachrichten gut.

Claudia Hammond: «Miteinander», Dumont Verlag, ca. Fr. 37.–

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