Ute kontrollierte fünf bis sechs Mal, ob ihr Auto abgeschlossen sei. Herr D. reinigte seine Wohnung drei Mal hintereinander, nachdem seine Schwester den Flur mit Schuhen betreten hatte.

Es gibt viele verschiedene Formen von Zwangsstörungen – vom Kontrollzwang über den Grübelzwang bis zum Wiederhol- und Sammelzwang. Seit der Coronapandemie leiden zudem mehr Leute unter dem Waschzwang.

Der Psychologe Klaus Bernhardt erklärt in seinem Buch, wie sich Be­troffene mit einfachen Mitteln von Zwangsgedanken befreien können. Fallbeispiele aus der Praxis des Autors lockern das informative und gut verständlich geschriebene Buch auf.

Klaus Bernhardt: «Zwänge und Zwangsgedanken loswerden», Ariston Verlag, ca. Fr. 32.–

Empfehlenswert