Mit einem automatischen Messgerät lässt sich der Blutdruck bequem zu Hause überprüfen. Der Vorteil: Daheim ist man weniger aufgeregt als beim Arzt – und damit der Blutdruck weniger hoch.
Doch nicht alle Blutdruckmessgeräte sind gut. Dies zeigt ein Test des Gesundheitstipp. Er liess zwölf Geräte prüfen – je sechs fürs Handgelenk und den Oberarm. Ein spezialisiertes Labor untersuchte die Mess- und Wiederholgenauigkeit sowie in einem Praxistest die Handhabung (siehe «So wurde getestet»). Beide Gerätetypen messen den Blutdruck oszillometrisch: Sensoren erfassen die Schwingungen der Gefässwand und damit Druckänderungen.
Resultat: Sieben Geräte erreichen das Gesamturteil «gut», der Rest ist nur genügend. Testsieger ist das Modell «M6 AC» von Omron für die Messung am Oberarm. Es ist mit 159 Franken auch das teuerste Modell. Auf dem zweiten Platz liegt «Duo Control Medium» von Tensoval (siehe Tabelle im PDF).
Das wichtigste Kriterium ist die Genauigkeit. Geräte für den Oberarm schnitten insgesamt etwas besser ab als solche fürs Handgelenk. Am exaktesten arbeitete der Testsieger. Auch «Duo Control Medium», «Cardio Pro 4.0» von Trisa, «BC 40» von Beurer und «BW 300 Connect» von Medisana lieferten genaue Resultate.
Die höchsten Abweichungen registrierten die Experten beim Handgelenk-Messgerät «RS 3» von Omron. «BM 85» von Beurer zeigte zwei Mal die Meldung «Error 1» an, die restlichen 18 Messungen klappten problemlos.
Ein Blutdruckgerät muss einfach zu bedienen sein. Das Labor liess dies von vier Versuchspersonen beurteilen. Alle stellten bei beiden Gerätetypen generelle Vor- und Nachteile fest.
Oberarmgeräte:
+ Grosse Tasten und Ziffern
– Etwas mühsames Anlegen der Manschette
–Unangenehmer Druck der Manschette während der Messung
Handgelenkgeräte:
+Einfaches Anlegen
–Kleine Tasten
–Es ist anstrengend, den Arm angewinkelt zu halten, damit das Messgerät auf Herzhöhe ist.
Die Testpersonen kamen mit dem Tensoval-Oberarmgerät «Duo Control Medium» am besten zurecht. Vor allem für die grossen Tasten, das übersichtliche Display und den einfachen Batteriewechsel vergaben sie gute Noten.
Die Firma IVF Hartmann hält fest, das Tensoval-Handgelenk-Gerät habe man so entwickelt, dass es möglichst einfach zu bedienen sei. Aufgrund der kleinen Bauart seien die Grösse der Tasten und des Displays aber nicht mit Oberarmgeräten vergleichbar.
Die Migros moniert, der Praxistest sei zu wenig objektiv. Zudem kritisiert sie, dass die Labormessungen mit einem Blutdrucksimulator erfolgten.
Beurer schreibt, beim Oberarmgerät «BM 85» erscheine die Anzeige «Error 1», wenn es den systolischen Blutdruck nicht korrekt messen könne. Dies passiere etwa, wenn die Manschette zu locker oder zu fest sitze.
So wurde getestet
Ein spezialisiertes Prüflabor für Medizinprodukte testete für den Gesundheitstipp zwölf Blutdruckmesser fürs Handgelenk oder für den Oberarm. Die Kriterien:
Mess-/Wiederholgenauigkeit
An einem Blutdrucksimulator stellte das Labor drei verschiedene Blutdruckwerte ein. Die Prüfgeräte massen jeden Blutdruck fünf Mal an einem künstlichen Arm. Dabei ermittelte das Labor, wie stark die Messresultate der Geräte vom festgelegten Blutdruck abwichen und wie exakt sie den Pulsschlag wiedergaben. Das Labor ermittelte durch 20 Messzyklen, ob es Fehlmessungen gab, die die Geräte mit «Error» oder Falschmeldungen anzeigten.
Praxistest Handhabung
Ein 44-jähriger Techniker, eine 74-jährige Rentnerin, ein 79-jähriger Senior und eine 34-jährige Krankenschwester beurteilten, wie gut sich die Blutdruckmesser anlegen und bedienen lassen. Zudem prüften sie, ob die Gebrauchsanweisung verständlich ist und ob sich Display und Anzeigen gut ablesen lassen.
Tipps: So messen Sie den Blutdruck richtig
Messen Sie den Blutdruck immer zur gleichen Zeit. Er verändert sich im Verlauf des Tages.
Setzen Sie sich vor dem Messen 5 Minuten ruhig hin und entspannen Sie sich.
Überkreuzen Sie die Beine nicht.
Verzichten Sie vor dem Messen auf Koffein, Nikotin und Alkohol und schlucken Sie keine Medikamente.
Oberarmgerät: Legen Sie den Arm ausgestreckt auf den Tisch, die Handfläche nach oben.
Achten Sie beim Handgelenkmessgerät darauf, dass sich die Manschette auf Herzhöhe befindet. Beim Messgerät für den Oberarm ist die Manschette automatisch auf Herzhöhe.
Sprechen, essen und bewegen Sie sich nicht während der Messung.
Ist das Messresultat ungewöhnlich, gilt: Wiederholen Sie die Messung nach ein paar Minuten.
Führen Sie Protokoll über Ihre Messungen.
Lassen Sie den Blutdruck hin und wieder von einer Fachperson überprüfen.
Von Bluthochdruck spricht man, wenn wiederholt Werte von 140/90 oder höher gemessen werden. Normal sind 120/80.
Einfache Massnahmen können helfen: nicht rauchen, wenig Alkohol trinken, aufs Gewicht achten, viel Obst und Gemüse und wenig Salz essen, sich regelmässig bewegen, Stress abbauen.
