Wenn alles passt und doch etwas fehlt», so wirbt der Hersteller Alfasigma Schweiz mit Sitz in Zofingen AG für sein Produkt Proxeed. Es soll die Fruchtbarkeit unterstützen – bei Frauen wie Männern. Im Präparat hat es Eisen, Kupfer, Zink, Vitamine – etwa B6, B12 und Folsäure – sowie Aminosäuren wie zum Beispiel L-Carnitin, Acetyl-L-Carnitin oder L-Arginin. Das Produkt für Frauen soll die Hormone und die Eizellenproduktion, das Mittel für den Mann vitale Spermien fördern. Eine Monatsdosis kostet knapp 60 Franken je Präparat. Man kann sie in Internetshops kaufen. Vergleichbare Produkte sind etwa Kinderwunschkapseln für Frau und Mann von Planta-Vis oder Amitamin Fertil F und Fertilsan M der deutschen Firma Active Bio Life Science.
Mediterranes Essen und Entspannung
Ende August kam eine Studie des unabhängigen wissenschaftlichen Netzwerkes Cochrane zum Schluss: Solche Mittel nützen wenig, zumindest bei Frauen. Die Forscher untersuchten gegen 8000 Frauen im fruchtbaren Alter. Das Ergebnis: Vitamine oder Aminosäuren erhöhen kaum die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden.
Fachärzte und Fachstellen bestätigen das Studienresultat. Die Solothurner Frauenärztin Helene Huldi sagt: «Solche Mittel verschreibe ich nicht, weil sie meist nichts nützen.» Auch Gesundheitstipp-Arzt Thomas Walser hält nichts von solchen Präparaten. Einzig für Folsäure gibt es Hinweise, dass sie die Fruchtbarkeit bei Frauen erhöhen kann. Für Theres Blöchlinger, ärztliche Leitung am Frauenambulatorium Zürich, ist deshalb klar, dass Folsäure wichtiger sei als Präparate mit Mischungen.
Die Fachärzte sind sich einig: Es gibt einfache Massnahmen, die helfen, die Fruchtbarkeit zu erhöhen. Dazu gehört eine gesunde und ausgewogen Ernährung wie die mediterrane. Franziska Wirz von der unabhängigen Beratungsstelle Appella rät den Betroffenen, geduldig zu sein und dem Körper Zeit zu geben. Denn allzu striktes Planen kann auch ein Hindernis sein. Wirz: «Ist der Druck zu gross, hilft auch eine psychotherapeutische Begleitung.» Ebenfalls gute Erfahrungen gemacht hat Appella mit der traditionellen chinesischen Medizin. Passende Therapeuten vermittelt der Verein Integrativer Reproduktionsmedizin (www.virm.ch).
Daniel Kasper, Inhaber von Planta-Vis, schreibt dem Gesundheitstipp: Um schwanger zu werden, können die Kapseln nur unterstützend wirken.
Schwanger werden – das hilft
- Bewegen Sie sich so viel wie möglich
- Versuchen Sie, genug und entspannt zu schlafen
- Haben Sie viel und guten Sex
- Gehen Sie regelmässig an die Sonne
- Essen Sie viel Obst und Gemüse
- Nehmen Sie viel ungesättigte Fette aus Nüssen, Lein- oder Olivenöl zu sich
- Vermeiden Sie Alkohol, Zigaretten und Stress
- Versuchen Sie, Ihr Körpergewicht normal zu halten
