Test: Oft wenig Eiweiss in veganem Fischersatz
Sämtliche Artikel aus Gesundheitstipp 02/2025 vom 19.02.2025
Arvenholz verbessert den Schlaf nicht
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Möbelhäuser werben damit, in Produkten aus Arvenholz könne man besonders gut schlafen. Doch dafür gibt es keine Beweise.
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Erkältung: Zwiebelsirup hilft bei Husten
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Viele Leute greifen bei Husten lieber zu Hausmitteln als zu chemischen Medikamenten. Das zeigt eine Auswertung der Uni Genf mit rund 1200 Teilnehmern.
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Fit im Alltag
So bringen Sie mehr Bewegung ins Leben: Bei der Arbeit, in der Freizeit, zu Hause. Mit Übungen und Trainings-Tipps (2. aktualisierte Auflage Januar 2017).
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Mensbeschwerden: Stromtherapie nützt Frauen wenig
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Das Gerät «Livia Tens» lindert laut Hersteller iPulse Medical Menstruationsbeschwerden. Über Elektroden, die man am Bauch befestigt, gibt das Gerät Strom in einer Stärke bis 60 Volt ab.
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Gesundheit: So sparen Sie Steuern
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Medikamente, Arztbesuche oder Therapien kann man zum Teil von den Steuern abziehen. Der Gesundheitstipp sagt, was gilt.
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Der Weg zum Wunschgewicht
Wie man die Signale des Körpers erkennt, gesund isst und genügend Bewegung hat. Eine Anleitung, wie man das Gewicht senken und halten kann (1. Auflage Mai 2021).
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Einlagesohlen: Keine Hilfe gegen Fussschmerzen
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Die Firma UAB Bewell EU wirbt in E-Mails für Einlagesohlen der Marke Akusoli, die «quälende Fussschmerzen ohne teure Arztbesuche» beseitigen würden.
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Rückenschmerzen: Starke Medikamente sind keine Hilfe
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Patienten mit Rückenweh erhalten oft starke Schmerzmittel. Diese nützen aber kaum, wie eine Studie zeigt.
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Besser leben im Alter
Gesund und aktiv bleiben, komfortabel wohnen zu Hause und im Heim, das Leben im Ruhestand geniessen (1. Auflage September 2011).
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Haustiere: Gesund dank Hund
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Hunde verbessern die Stimmung, die Herzgesundheit und erhöhen die Lebenserwartung. Das schreibt die Cleveland Clinic (USA) in einem Fachartikel.
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Stimmts? Zähne sollte man mit viel Kraft putzen
FALSCH. Sanfter Druck beim Putzen genügt – sonst können Zahnschmelz und Zahnfleisch Schaden nehmen.
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Lebenskrisen meistern
Jobverlust, Trennung, Alter, Todesfall: Dieses Buch zeigt Auswege aus Krisen. 1. Auflage, Oktober 2022
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Stimmts? Äpfel helfen bei Durchfall
RICHTIG. Äpfel enthalten viel Pektin. Dieser Ballaststoff quillt im Darm mit Wasser auf und macht den Stuhl fester.
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Stimmts? Entschlacken reinigt den Körper
FALSCH. Es gibt keinen Grund, den Körper mit Präparaten oder Fastenkuren zu «entschlacken». Er entsorgt Gifte und Abfallprodukte des Stoffwechsels selber über Nieren, Leber, Darm und Atem.
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Europa abseits der Trampelpfade
46 weniger bekannte, aber besonders schöne Städte und Ferienregionen in ganz Europa (1. Auflage, April 2024).
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Stimmts? Der Kopfstand ist schlecht für die Augen
RICHTIG. Zumindest Leute mit erhöhtem Augendruck sollten keinen Kopfstand machen. Denn so steigt der Druck vorübergehend stark an.
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Filmtipp: Die Fehler der Ärzte
Joachim steht mitten im Wald. Die Bäume halten ihre Äste schützend über ihn. Im Wald findet er Zuflucht, wenn er verzweifelt ist.
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So sparen Sie Steuern
Die Steuerabzüge für Angestellte und Selbständige. Die wichtigsten Tipps zum Steuernsparen (24. Auflage, Januar 2024).
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Podcast: Körper aufs Training vorbereiten
«Dynamisch aufwärmen: Der Game-Changer für dein Krafttraining», Fit mit 40.
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Podcast: Verzeihen macht zufrieden
«Imagination ‹Wie wäre es mal mit einer kleinen Vergebung?›», Am Lagerfeuer der Herzen.
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Buchtipp: Vegetarische Küche mit urchigen Körnern
Von Bulgur, Einkorn und Kamut bis Grünkern und Dinkel: Das Kochbuch von Anne-Katrin Weber macht Lust, in die Welt der Getreidesorten einzutauchen.
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Buchtipp: Herzmedizin benachteiligt Frauen
Christina Pingel war neun, als ihre Mutter bei der Arbeit zusammenbrach. Das Herz war stehengeblieben.
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Pensionierung richtig planen
Der ideale Zeitpunkt, die persönliche Lebensplanung, das realistische Budget: So bereiten Sie die Pensionierung vor. Mit vielen Tipps (10. Auflage, Januar 2025).
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Buchtipp: Der Computer als Psychotherapeut
Viele Patienten warten lange auf einen Therapieplatz. Der deutsche Psychotherapeut Klaus Bernhardt hat eine bessere Idee: eine Therapie mit Hilfe des Computers.
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Buchtipp: Das sollte man über Neid wissen
Neid gilt als verbotenes Gefühl. Autorin Bettina Schulte beleuchtet die Geschichte des Neids – von Kain und Abel bis zu den Influencern auf Instagram.
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Medi-News: Sehverlust wegen Ozempic
änischen Studie weisen darauf hin, dass der Wirkstoff in den Abspeckspritzen Ozempic (Bild) und Wegovy in seltenen Fällen zu einem Papilleninfarkt führen kann.
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Medi-News: Novalgin kann das Blutbild verändern
Wer Novalgin oder das Generikum Metamizol gegen Schmerzen schluckt, hat ein erhöhtes Risiko für schwere Störungen im Blut und bei den Schleimhäuten.
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Medi-News: Akute Atemnot nach der Einnahme von Esidrex
Der Wirkstoff Hydrochlorthiazid im Medikament Esidrex kann in seltenen Fällen zum akuten Atemnotsyndrom führen.
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Podcast: Vor- und Nachteile des Eisbadens
«Kälte – Wo sie guttut, wann sie gefährlich wird», SWR Das Wissen.
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Rechtsberatung
Hörgerät: Erhalte ich nur noch den tieferen Beitrag der AHV?
«Die Invalidenversicherung (IV) zahlte mir vor Jahren 1650 Franken an meine Hörgeräte. Jetzt bin ich pensioniert und benötige neue Geräte. Erhalte ich nun nur noch den tieferen Pauschalbetrag der AHV?»
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Zahlungsrückstand: Darf mich die Krankenkasse ohne Mahnung betreiben?
«Ich bin bei der Assura versichert. Vor kurzem vergass ich, eine Rechnung zu bezahlen. Darauf betrieb mich die Kasse, ohne mich zuvor zu mahnen. Ist dieses Vorgehen korrekt?»
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Impfung: Darf die Krankenkasse die Übernahme der Kosten verweigern?
«Ich habe mich in einer Apotheke gegen Corona impfen lassen. Die Krankenkasse will die Impfkosten trotz meinem hohen Alter nicht übernehmen. Zu Recht?»
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Auslandwohnsitz: Kann ich eine Prämienverbilligung beantragen?
«Ich werde bald pensioniert und wandere dann nach Ungarn aus. Kann ich auch bei einem Wohnsitz im Ausland eine Prämienverbilligung beantragen?»
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Arztrechnung: Darf die Krankenkasse die Zahlung verweigern?
«Ich warte seit Monaten auf eine Arztrechnung. Riskiere ich, dass die Krankenkasse nicht mehr zahlen muss, wenn die Rechnung weiterhin nicht eintrifft?»
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Sprechstunde
Ohrenpflege: Soll ich auf Wattestäbchen verzichten?
«Ich habe gelesen, dass man die Ohren nicht mit Wattestäbchen putzen sollte. Stimmt das?»
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Soll ich trotz Nierenstein Calcimagon nehmen?
«Ich hatte vor einiger Zeit einen Nierenstein aus Kalziumoxalat. Jetzt hat mir die Ärztin für die Knochen Calcimagon verschrieben. Das bereitet mir Sorgen, weil das Mittel Kalzium enthält. Soll ich Calcimagon nehmen?»
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Ist Titandioxid in Lasea-Kapseln erlaubt?
«Ich kaufte in der Apotheke das Präparat Lasea mit Lavendelöl. Im Beipackzettel steht, dass die Kapseln Titandioxid enthalten. Ist das erlaubt?»
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Entzündung des Lidrands: Gibt es sanfte Mittel?
«Ich kämpfe seit einigen Monaten gegen eine Lidrandentzündung. Ist es normal, dass sich diese so hartnäckig hält?»
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Soll ich meinen Espresso verdünnen?
«Ich trinke vier bis fünf Tassen Kaffee pro Tag. Ist es besser für meine Gesundheit, wenn ich meinen Espresso mit Wasser verdünne?»
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Warum helfen die Laktasetabletten nicht?
«Ich vertrage keinen Milchzucker. Deshalb nehme ich Tabletten mit Laktase. Trotzdem habe ich nach dem Essen oft Bauchweh und Durchfall. Was ist der Grund dafür?»
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Bluetooth: Strahlen Kopfhörer mit Kabel weniger als kabellose Geräte?
«Ich, 35, höre oft Musik und Podcasts auf dem Handy. Dafür benutze ich meist einen kabellosen Kopfhörer. Wäre ein Kopfhörer mit Kabel hinsichtlich der Strahlung gesünder?»
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Östrogensalbe brennt: Was soll ich tun?
«Ich habe häufig Harnweginfekte. Deshalb gab mir die Frauenärztin die Salbe Oestro-Gynaedron. Das brennt an den Schamlippen. Was kann ich dagegen tun?»
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Arthritis: Soll ich Plaquenil nehmen?
«Ich habe rheumatoide Arthritis. Mit allen Rheumamitteln, die ich bisher nahm, waren meine Blutdruckwerte zum Teil stark erhöht. Die neue Ärztin gab mir jetzt Plaquenil. Ich habe nun Angst, dass der Blutdruck wieder entgleist. Soll ich Plaquenil nehmen?»
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Brustkrebs: Hat Letrozol Nebenwirkungen?
«Ich, 86, habe Brustkrebs. Die Frauenärztin sagte, dass ich nach der Operation und Bestrahlung das Medikament Letrozol nehmen müsse. Welche Nebenwirkungen hat dieses Mittel?»
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Rauchstopp: Mit Pflaster, Kaugummi oder Spray?
«Ich habe schon mehrmals versucht, mit dem Rauchen aufzuhören – allerdings erfolglos. Nun möchte ich es mit einem Nikotinprodukt versuchen. Es gibt Pflaster, Kaugummi und Spray. Was ist am ehesten zu empfehlen?»
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Sind 15 Tabletten pro Tag zu viel?
«Ich musste nach einem Herzinfarkt mit längerem Aufenthalt im Spital ins Altersheim. Jetzt soll ich 15 Tabletten pro Tag nehmen. Ich habe das Gefühl, das seien zu viele. Stimmt das?»
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Sind gefriergetrocknete Früchte gesund?
«Mir ist aufgefallen, dass es in den Läden Beutel mit gefriergetrockneten Früchten gibt, zum Beispiel mit Erdbeeren, Mango, Ananas oder Himbeeren. Sind diese gesünder als getrocknete?»
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War ich wegen des Antibiotikums verwirrt?
«Ich, 81, musste wegen einer Blasenentzündung das Antibiotikum Bactrim forte einnehmen. Danach war ich plötzlich völlig verwirrt. Ich musste notfallmässig ins Spital, kann mich aber an nichts mehr erinnern. War das Antibiotikum die Ursache?»
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Ständig am Frösteln: Was hilft?
«Ich habe stets einen kalten Kopf und kalte Ohren. Deshalb trage ich auch in der Wohnung ein Kopftuch. Was kann ich gegen das ständige Frösteln tun?»
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Mein Mann ist im Kaufrausch: Was kann ich tun?
«Mein Mann, 68, geht häufig in Läden auf Schnäppchenjagd. Dort kauft er Dinge, die wir gar nicht brauchen. Wir streiten uns oft, weil er damit ein Loch in unsere Kasse reisst. Wie soll ich mit der Situation umgehen?»
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Allergiemittel Cetirizin: Für Kinder zu empfehlen?
«Unsere 7-jährige Tochter leidet an Heuschnupfen. Der Kinderarzt verschrieb ihr Cetirizin-Tabletten. Sind solche Allergiemittel für Kinder unproblematisch?»
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