Nein. Vor einiger Zeit gab es in Läden sogenannte Omega-3-Eier. Diese stammten von Legehennen, denen man Leinsamen gab, damit die Eier mehr Omega 3 enthielten. Solche Eier sind aber nicht nötig. Verwenden Sie stattdessen für die kalte Küche Raps-, Lein- oder Baumnussöl. Zusätzlich ein Teelöffel mit geschroteten Leinsamen oder eine Handvoll Walnüsse pro Tag decken Ihren Bedarf an Omega-3-Fettsäuren bereits gut. Darüber hinaus können Sie ein- bis zweimal pro Woche Fisch essen.