Ja. Natürliche Mittel mit Mönchspfeffer oder Schafgarbe können Mensbeschwerden lindern. Die Präparate heissen zum Beispiel Premens von der Firma Zeller oder Menodoron von Weleda. Sie bekommen sie ohne Rezept in Apotheken. Manchmal helfen auch leichter Ausdauersport oder Yogaübungen. Zudem sollten Sie sich bei Ihrer Frauenärztin untersuchen lassen. Sie kann den Grund für Ihre Bauchkrämpfe feststellen.